Ein gutes Mittel zur Muskelentspanung?

[Teresa1982]

Hallo Leute,

ich war jetzt wieder vor zwei Wochen Wakeboard fahren und habe das Problem, dass meine Muskeln immer noch schmerzen und irgendwie "angespannt" sind, welche guten Mittel nimmt ihr da so ein? Habe gehört, dass Baclofen gut ist:
https://www.drdiskret.com/muskelentspannung/baclofen/
Was haltet ihr davon?

[erik]

Am besten ist meiner Erfahrung nach immer noch ein Besuch im Wirlpool, wenn nicht vorhanden heiße Badewanne oder wenn nicht vorhanden heißes duschen mit dem Strahl direkt auf die zu erwartenden schmerzenden Körperstellen.
Die Wärme macht es irgendwie, wie sie es macht erklärt uns vielleicht ein Fachmann.
Bisher hat es bei mir immer geklappt....